Voyage - Nager avec les dauphins

Description

Cette semaine à Sataya est une invitation à vivre l’instant présent et à se laisser transformer par la magie du lieu propice à se déconnecter du monde extérieur pour se relier à ce qui est essentiel pour soi.
Sataya nous offre l’opportunité de
s’émerveiller des paysages sous-marins dans un lagon aux eaux turquoises, des couchers de soleil et des cieux étoilés. Et puis Sataya c’est surtout se laisser toucher
par la rencontre avec les dauphins sauvages de la baie qui tels des maîtres sont des
exemples de joie, de spontanéité, de sagesse et de fluidité.

Cette semaine s’adresse à toute personne jeune ou moins jeune désireuse de ramener plus de légèreté et de fluidité dans sa vie et ne nécessite aucun pré-requis
en yoga…

Une semaine ayant pour thème d'aller explorer les différentes facettes des dauphins à savoir la fluidité, la légèreté, le mouvement et la joie.

Pour avoir plus de détails et nous rencontrer vous pouvez participer à une soirée d’informations. Prochaine date le dimanche 24 mars à 20h

Programme

Au programme de cette semaine, ce sont des sessions de yoga et de méditation données par Catherine de Fooz avec qui je collabore déjà depuis plusieurs éditions.
Pour ma part j'animerai des ateliers pour développer votre intuition, laisser parler votre spontanéité et votre créativité. Je vous ferai aussi découvrir le yoga du rire, approche qui
repose entre autre sur le yoga, des exercices de rire, de respiration, de visualisation
positive ainsi que des exercices de pleine conscience et qui favorise le lâcher-prise et
apporte des bienfaits sur la santé physique, psychologique et émotionnelle.