Soirées rencontre avec soi-m'Aime

  Il s’agit de soirées de rencontre avec soi (1h30) avec des exercices de Pleine Conscience (Mindfulness), de respiration consciente, d'ancrage, de visualisations créatrices, d’affirmations positives et de méditations guidées.

  Ces soirées seront l'occasion d'être en pleine présence à son corps, d'apprivoiser ses émotions, de se reconnecter à son plein potentiel, à la joie de l'enfant intérieur et à l'amour de soi. 

   Ce sera aussi le lieu de partage sachant que la pratique du groupe est un soutien à l’évolution de chacun.

Nous irons explorer le pouvoir de la pensée et des émotions sur notre réalité.

 

Des exercices seront proposés afin d’accompagner le travail réalisé lors des séances et vous transformer en Alchimiste de votre vie.

 

Bienfaits des séances

Diminution du stress, de l’anxiété, de la peur

Amélioration de l’estime de soi

Développement de l’intelligence émotionnelle

Reconnexion à l’amour de Soi

Augmentation du bien-être sur le plan physique, mental et émotionnel

 

Pratiquement

Séances le mercredi soir de 20h à 21h30-45 au centre Humaneo situé 9, Rue de la Roche à Bousval

Dates : 6 novembre - 27 novembre -17 décembre

Parking aisé 

25 €/soirée mais 60€ pour les trois soirées  

20€ si vous venez accompagné

Inscription obligatoire par mail à Donatienne Fobe