Cycle reTrouver l'harmonie

Il s’agit d'un cycle de 8 soirées de rencontre avec soi pour créer plus d’harmonie en équilibrant ses chakras.   

Dans ce cycle d’accompagnement vous irez explorer les 7 principaux chakras, leurs spécificités, leurs fonctions, leurs influences émotionnelles. Vous apprendrez pratiquement comment les rééquilibrer à travers des exercices de yoga, de respiration consciente, de visualisations créatrices, de mantras et d’autres exercices pratiques. Des méditations  guidées vous permettront de vous déposer et de vous laisser guider vers l’harmonisation de ces centres d’énergie.  

Ces soirées seront l'occasion d'être en pleine présence à son corps, d'apprivoiser ses émotions, de se reconnecter à son plein potentiel et à l'amour de soi. 

Nous irons explorer le pouvoir de la pensée et des émotions sur notre réalité.  Des exercices seront proposés afin d’accompagner le travail réalisé lors des séances et vous transformer en Alchimiste de votre vie.

 Bienfaits des séances : 

Diminution du stress, de l’anxiété, de la peur

Amélioration de l’estime de soi

Développement de l’intelligence émotionnelle

Reconnexion à l’amour de Soi

Augmentation du bien-être sur le plan physique, mental et émotionnel

Pratiquement

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