Dans cet atelier de deux jours, vous irez explorer les 7 principaux chakras, leurs spécificités, leurs fonctions, leurs influences émotionnelles. Vous apprendrez pratiquement comment les rééquilibrer à travers des exercices de yoga, de respiration consciente, de visualisations créatrices, de mantras et d’autres exercices pratiques. Des méditations guidées vous permettront de vous déposer et de vous laisser guider vers l’harmonisation de ces centres d’énergie.
Cet atelier est une invitation à être en pleine présence à son corps, d'apprivoiser ses émotions, de se reconnecter à son plein potentiel et à l'amour de soi.
Nous irons explorer le pouvoir de la pensée et des émotions sur notre réalité.
Des exercices seront proposés afin d’accompagner le travail réalisé lors des séances et vous transformer en Alchimiste de votre vie.
Bienfaits de cet atelier
Diminution du stress, de l’anxiété, de la peur
Amélioration de l’estime de soi
Développement de l’intelligence émotionnelle
Reconnexion à l’amour de Soi
Augmentation du bien-être sur le plan physique, mental et émotionnel
Pratiquement
Les dates ne sont pas encore disponibles pour cet atelier
Donatienne Fobe
9, av de la Renardière, 1380 Lasne
Contact : donatienne.fobe@gmail.com
+ 32 478 76 40 06