Atelier Harmonisation de ses chakras

Dans cet atelier de deux jours, vous irez explorer les 7 principaux chakras, leurs spécificités, leurs fonctions, leurs influences émotionnelles. Vous apprendrez pratiquement comment les rééquilibrer à travers des exercices de yoga, de respiration consciente, de visualisations créatrices, de mantras et d’autres exercices pratiques. Des méditations guidées vous permettront de vous déposer et de vous laisser guider vers l’harmonisation de ces centres d’énergie.  

Cet atelier est une invitation à être en pleine présence à son corps, d'apprivoiser ses émotions, de se reconnecter à son plein potentiel et à l'amour de soi. 

Nous irons explorer le pouvoir de la pensée et des émotions sur notre réalité. 

Des exercices seront proposés afin d’accompagner le travail réalisé lors des séances et vous transformer en Alchimiste de votre vie.

Bienfaits de cet atelier

Diminution du stress, de l’anxiété, de la peur

Amélioration de l’estime de soi

Développement de l’intelligence émotionnelle

Reconnexion à l’amour de Soi

Augmentation du bien-être sur le plan physique, mental et émotionnel

 

Pratiquement

 

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