Formation EFT Emotional Freedom Technique

Description

L'EFT ou Emotional Freedom Technique est une technique d’harmonisation qui permet de libérer les émotions bloquées et les perturbations physiques corrélées et de favoriser ainsi une meilleure santé émotionnelle et physique.

L'EFT est une approche simple, accessible à tous et efficace pour apaiser ses émotions et pouvoir plus facilement prendre de la distance émotionnelle, se libérer de sa charge mentale.
Cette technique est aide à traiter les maux du quotidien tels que le stress, l'anxiété, les douleurs corporelles, les peurs et les habitudes indésirables…

L’EFT est une forme d’acupression où l’on tapote avec les doigts certains points bien spécifiques sur le visage et le corps en se concentrant sur le problème à traiter. Cette technique se base sur les principes de la médecine chinoise selon laquelle notre corps est parcouru de courants énergétiques appelés méridiens ; le concept fondamental de l’EFT est le suivant : « Les émotions négatives entrainent une perturbation du système énergétique du corps ». La stimulation des points lors des « rondes énergétiques » rétablit le courant énergétique qui circule dans le corps, équilibre les méridiens perturbés et libère ainsi les émotions négatives.

Programme

Vous allez étudier les principes de bases de l’EFT et être guidé dans son utilisation pouvoir mettre en pratique dans votre vie quotidienne.
Vous allez notamment apprendre les clés pour bien pouvoir pratiquer
• La ronde courte
• La ronde des 9 points
• Protocole paix
• Mise en pratique