Atelier Auto-Hypnose

Atelier Auto-Hypnose pour tous

Apprendre l’auto-hypnose c’est comme son nom l'indique, l'art de s'amener soi-même dans un état hypnotique permettant la mise en contact avec son inconscient pour se connecter à ses ressources telles que la sérénité, la joie, la paix intérieure, trouver son endroit-refuge ou encore mettre en place un protocole de changement.
Que vous soyez débutants ou pas en hypnose, ces ateliers vous apprendront des techniques simples d’auto-hypnose. Vous allez expérimenter des états hypnotiques propices à développer vos compétences et relever les défis du quotidien en exploitant le pouvoir de votre inconscient.

67.00 €

Informations générales

Date : 13/04/24 - 13/04/24

Cible : Tout le monde

Prix : 67.00 €

Durée : 04:00

Horaire

9h - 13h

Adresse

9, av de la Renardière
1380 Lasne

Description

Cet atelier de 4h est essentiellement axé sur l’apprentissage du B.A-BA de l’auto-hypnose. Elle sert à acquérir les bases indispensables pour explorer l’état hypnotique.

Participer aux ateliers d’auto-hypnose permet de devenir autonome dans l’utilisation de l’hypnose comme un outil puissant de bien-être au quotidien. C’est un moyen puissant de changer vos pensées ainsi que vos comportements qui n’ont plus de raison d’être.

En résumé, participer à un atelier pour apprendre l’auto-hypnose permet de :
• Se ressourcer
• Activer votre magie intérieure
• Mieux comprendre son propre fonctionnement
• Lever vos freins face à vos objectifs
• Booster votre motivation
• Avancer vers un objectif et concrétiser un projet
• Gagner en confiance en soi
• Calmer son stress
• Améliorer son sommeil
• Être enrichi par les échanges

Programme

Vous verrez comment préparer votre séance en posant les protections nécessaires, en déterminant clairement votre objectif et comment élaborer de bonnes auto-suggestions.
Vous aurez l’occasion d’apprendre des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation. Différentes sortes d’inductions hypnotiques vous aideront à plonger en état d’hypnose en toute sécurité.
Vous apprendrez aussi les pièges à éviter et les bons mots à utiliser. On clôture par un moment de questions-réponses.